Granen zijn een goede bron van eiwitten. Hele granen, dus in de schil, zijn goed voor verrijking. Ratten moeten de schil eraf pellen voor ze hun snack hebben. Dit geeft ze wat te doen en ze kunnen niet alles zomaar snel naar binnen schrokken.
De volgende granen kun je geven als snack:
Mais
Mais kun je in verschillende vormen geven, als maiskolf (gekookt of gedroogd), als maisvlokken of gepoft (popcorn). Mais bevat veel vezels en daarnaast ook vitamines (B1, B2, B3, B5, B6, B11, A en C) en mineralen (magnesium, mangaan, koper, zink en ijzer).
Gerst
Gerst is verkrijgbaar als vlokken en als hele korrel. Vlokken zitten vaak in het voer. De hele korrel kun je gebruiken als verrijking omdat ze deze moeten pellen. Gerst kan ook ontkiemd worden en als plantje gegeven worden.
Gierst (millet) en Sorghum (dari/milo/jowar)
Millet is een groep grassen met kleine ronde zaadjes in verschillende kleurtjes. Millet is een plant uit noordoost china en waarschijnlijk de eerste gedomesticeerde plant. De eerste wilde ratten aten deze zaden al.Het gekleurde deel is de schil en word door de ratten gepeld. De binnenkant is heel voedzaam en bevat eiwitten, vitamine B en mineralen als ijzer. Millet kan ontkiemd worden en als plantje gegeven worden. Sorghum is vergelijkbaar met millet maar heeft een grotere korrel.Millet en sorghum worden vaak gezien als hoog in vet maar dat is niet waar. Deze granen lijken zelfs het dichtst in de buurt te komen voor het perfecte voedsel voor ratten.
Rijst
Rijst kun je in verschillende vormen geven, als hele korrel, gekookt of gepoft (plofrijst). Wilde rijst (paddy) en zilvervliesrijst mogen ratten ook. Deze hebben een schil wat ze goed maakt als verrijking. Bruine rijst en paddy kunnen ook ontkiemd worden en als plantje gegeven worden.
Rijst is rijk aan vezels, vitamine B, magnesium, fosfor en ijzer.
Tarwe
Tarwe kun je in verschillende vormen geven, als hele korrel, als tarwevlokken, pasta of gepoft.
Spelt
Spelt kun je in verschillende vormen geven, als hele korrel (ruwe spelt), als speltvlokken, speltpasta of gepoft. De hele korrel kun je gebruiken als verrijking omdat ze deze moeten pellen. Een goede bron van koper.
Ratten mogen ook pasta (gekookt of ongekookt), bij voorkeur volkorenpasta. Cornflakes bevatten vaak toegevoegde vitamines en worden vaak ook wel gewaardeerd (pas wel op met suiker). Brood mag ook, maar alleen gedroogd. Vers brood heeft kans op verslikking omdat het snel plakkerig word. Door het brood een paar dagen in de open lucht (bijvoorbeeld op de verwarming) te laten drogen voorkom je dat. Roggebrood, tarwebrood, meergranenbrood, ze mogen ze allemaal. Hoe meer granen hoe gezonder!
